Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. Abendessen: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alenasapoval's Gewichtsverlauf
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