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Yes, Freitag!
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 294,41g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Maxi Nutrition High Protein Bar Crispy Caramel, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Barilla Spaghettini N.3, Banane. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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