|
51,8
51,8
51,8
51,8
51,7
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Good Day Семена Льна, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Botanica Маслины без Косточки, Увелка Рис Длиннозерный, Моя Цена Минтай. Abendessen: Золото Сеймы Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solgar Омега-3, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|