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🫡👍🏻
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82,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 284,68g.
Frühstück: Leinsamen Ganz, Frische Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), WellMix White Peanut Toffee, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Purland Kasseler Nacken/Kamm, Lidl Butterkäse. Abendessen: Ehrmann High Protein Strawberry Drink, Harvest Basket Wellenschnitt Pommes, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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