Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Healthstore Choco Health , Вареное Яйцо, Zero Соус Горчично-Медовый, Белая Дача Зелень, Помидоры. Mittagessen: Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Красная Икра Икра Нерки , Блины на кефире. Abendessen: Арахис, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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