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900 Gramm weniger 💃🏻
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117,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 152,73g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: DM Protein Cream, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spinat, Be Light Mozarella, Lidl Lachsfilet, Explore Cuisine Soybean Spaghetti. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Ablinger Rindersaftschinken, Be Light Mozarella, Ei, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Frankonia Hazelnut Waffles, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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