chachafouque's Notizen, 21 Feb 23

Alcool
63,3 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1605 kcal Fett: 45,62g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 103,69g.   Frühstück: Weight Watchers Wraps Protéinés, Pecorino, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Mittagessen: Up N Mind Energy Ball, Maison du Chocolat Chocolat Praliné , Endive, Bio Verde Guacamole, Ortiz Thon Blanc au Naturel, Oeuf. Abendessen: Delisse Tiramisu, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Soupe Miso, Bonduelle Pousses de Soja, Picard Haricots Plats Coupés, Picard Dos de Cabillaud, Vin de Pinot Noir, Champagne. mehr...
206 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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