Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 195,36g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Light, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Light, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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renanmcfaul's Gewichtsverlauf
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