Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Крабовые Палочки, Сыр Российский, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Рулет с курицей. Abendessen: Маримолоко Сгущенка 1%, ПП пирог. Snacks/Sonstiges: Konti Батончик Energy, Пятерочка Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Увелка Гречка в Пакетиках, Крабовые Палочки, Росвкус Торт Милена со Вкусом Манго-Маракуйя. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Лёгкие упражнения от отеков - 15 Minuten, Растяжка на все тело - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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shh_anya's Gewichtsverlauf
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