Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2011
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Plain Pancakes. Mittagessen: Sandwich. Abendessen: Lowfat Plain Yogurt, Corn. Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing, Beer, Brownie with Icing. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 44,5 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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