Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Клементины, Чай с Сахаром, Перекресток Тилапия Жареная. Mittagessen: Цезарь Салат, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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smilewriter2109's Gewichtsverlauf
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