Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Инжир, Клубника, Ежевика, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), BioX Nutri-Nut, Farm Boy Кольца, Iogo 0% Yogurt, Кедровые Орехи , Банан, Голубика. Mittagessen: Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Говяжий язык, Жаркое в горшочках с кур.сердцами.. Abendessen: Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом, Proshyan Food Grilled Vegetables, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Snacks/Sonstiges: Dalmatia Fig Spread, BioX Nutri-Nut, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Svalya Vanilla Cheesecake Bar Belgian Chocolate Coated . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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