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@0754
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Abendessen: Slate Mocha Latte, Columbus Turkey Bacon, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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