Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 175,16g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шоколадгые блинчики, Кофе с Молоком, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Mittagessen: Молочный Мир Сыр Элегантный, Effort Протеиновый Батончик, Запеканка с рыбой и брокколи. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Светаево Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|