Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Viola Плавленный Сыр, Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Болгарский Перец, Bruni Вино Красное Полусухое, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай, Рот Фронт Карамель Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|