Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Яичница. Mittagessen: Круассан, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриные Фрикадельки, President Сметана 20%, Свекла Вареная, Султан Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Эмир Брынза Адыгей, Махеев Джем. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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