Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 44,02g.
Frühstück: Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Сметана 20%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Экспонента Экспонента Имуно Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik_88's Gewichtsverlauf
|