Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
43,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 27,45g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Яйцо, Морковь, Лук, Мука Ячменная, Филе Голени Индейки . Abendessen: Льняная Мука, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|