Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Сити Фуд Круассан с Красной Рыбой . Mittagessen: Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом, Буше Шоколадный Брауни , Vitateka Пастила Фруктовая. Abendessen: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Effort Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
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