Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 109,27g | Eiw: 270,05g | Kohlh: 234,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Котлеты из Индейки, Мандарины, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Гриле, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|