|
кд 2
|
65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Мандарины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семушка Бразильский Орех, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Шницель, Пеликан Рис Отварной, Bibigo Жаренный Кимчи. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. mehr...
|
|
1838 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|