|
50,5
50,5
50,5
50,5
50,5
|
50,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Минтай, Увелка Рис Длиннозерный, Botanica Маслины без Косточки. Abendessen: Окское Желток , Solgar Омега-3, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Моя Цена Минтай, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|