Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3084 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 404,25g.
Frühstück: Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Exotic Portakal Suyu, Exotic Portakal & Nar, Domatesler, Vişne Reçeli, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Mittagessen: Ceviz, Kuru İncir. Abendessen: Antrikot, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Kornişon Turşusu, Fide Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Tuzlu Kraker, Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi), Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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