Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Avocado, Spilva Burgeru Mērce, Salami, Lettuce, Cucumber, Fried Egg, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: White Bread , Ketchup , Chicken Sausage. Abendessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Tvaicētas Bietes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), White Sauce. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Kiwi Fruit, Apple, Raffaello Raffaello. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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