Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Магнит Банан, Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Кедровые Орехи , Творог 5%. Mittagessen: Мэри Баранка Ванильная, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб с Семечками. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vladfxvlad$'s Gewichtsverlauf
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