Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo. Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dona Inês Goma Fresca para Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Romana Pão de Forma Integral com Casca. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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