Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4415 kcal
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Fett: 115,31g | Eiw: 299,55g | Kohlh: 540,30g.
Frühstück: L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. Mittagessen: Thomas' Plain Bagel, Fairlife High Protein Vanilla, Fairlife High Protein Vanilla, Efx Karbolyn Orange Shockwave. Abendessen: Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Baby Spinach, Salmon Roll, Double Salmon Roll, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Olive Oil, Baby Spinach, Olive Oil, Kirkwood Ground Chicken, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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