Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Walkers Pure Butter Shortbread. Snacks/Sonstiges: Albanese Sour 12 Flavor Gummy Bears. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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