Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Маслины, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Abendessen: Обезжиренные Куриные Наггетсы . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Кит Кат (46г), Mars Mars. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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