Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 149,33g | Eiw: 201,56g | Kohlh: 334,21g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: LeanFit Whey Protein, Beatrice 0% Skim Milk, Blackberries , Bulk Barn Psyllium Husk, Kellogg's All-Bran Buds. Abendessen: Ham & Cannellini Bean Soup, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Quiche with Meat, Poultry or Fish, Philadelphia Regular Cream Cheese, Smoked Salmon, Toasted Bagel, Deviled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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