|
asli happy banget, baru kali ini diet enjoy ga kesiksa. ga berasa udah 4 bulan berjalan, semangat diriku
|
78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 88,23g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Oyong, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pentol, Roti Panggang, Tahu Bakso, Tahu Bakso. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dietenakdanhappy's Gewichtsverlauf
|