Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 全聯閱讀麵包-厚片白吐司. Mittagessen: 有殼花生（不吃殼）, 全聯 黃豆芽, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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