Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 153,24g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Кедровые Орехи , ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб с Миндалем и Нутом, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Банан, Першинский Ряженка 4%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Только Польза Семена Подсолнечника , Грецкие Орехи, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Винегрет Классический, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Abendessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Котлеты из Щуки с Салом, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|