Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: 鸭心, 鸭头, 金针菇, 盒马 鸡腿肉, 拉面. Mittagessen: 可可粉, 免洗奇亚籽, 纯牛奶, 原粒燕麦片. Abendessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 草莓, 简爱 父爱配方, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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