|
49,8
49,8
49,9
49,9
49,9
|
49,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Роскар Яичный Желток, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Помидоры, Solgar Омега-3, Моя Цена Минтай, Gustoria Масло Оливковое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|