Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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125 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Домашний, Жареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Кола, Майонез, Пельмени. Abendessen: Добрый Кола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Карбонад Запечённый. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Велес Сало Белорусское, Хлеб Дарницкий. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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