Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 92,56g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Сахар, Lorenzo Маслины, ВкусВилл Паста Птитим, Куриные Грудки, Шампиньоны, Лук, Морковь, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Петруха Голень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
plujnickowa2014's Gewichtsverlauf
|