|
So, die Stabi der Stoffwechselkur geht zu Ende. Die - 6 kg konnte ich gut halten. Bin gespannt, ob das die nächsten Wochen konstant bleibt und ich die guten Gewohnheiten mit in den Alltag nehmen kann.
|
76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Zirkulin Flohsamenschalen , ATCO Kokosraspel, Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Krone Fisch Räucherlachs, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Valess Schnitzel, Kühlmann Veganer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Freixenet Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Start022020's Gewichtsverlauf
|