Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 134,18g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Fit Food Farinha de Amêndoas, Hortifruti Abacate, Ovo Frito, Zaeli Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Peixe, Amêndoas, Abacate, In Natura Tomate. Abendessen: Bife de Fígado, Cebolas, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Pimentão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Qualitá Nozes sem Casca, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Joyce_fagundes's Gewichtsverlauf
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