Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2011
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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781 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 34,17g.
Frühstück: sweet n low, coffee, egg, Stir Fry Vegetable Blend. Mittagessen: hidden valley ranch, beef lunch meat, carrots, red cabbage, romaine. Abendessen: president feta, turkey ham, egg, Stir-fry Vegetable Blend. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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