Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 181,50g | Kohlh: 354,16g.
Mittagessen: 참기름, 고추장, 햇반 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Abendessen: 군만두, 탕수육, 공기밥, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 매일 매일좋은우유 저지방, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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