Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dep Брынза, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Магнит Банан, Президент Творог 5%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Nestle Хрутка Duo, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|