Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 20,40g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Легкий 15%, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Ашан Джем Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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