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Первый день поста
параметры
вес 87.8
ОГ 101
ОТ 89
ОЖ 110
ОБ 109
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87,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Козинаки, Виноград, Капуста, Булочка Зерновая. Mittagessen: Гренки Домашние, Белая Дача Капуста с Морковью, Виноград. Abendessen: Виноград, Капуста. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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