Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: Льняное Масло, Кедровые Орехи , Молоко, Овсяная Крупа. Mittagessen: Петрушка, Яблоко, Фундук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ряженка, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|