Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Красное, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная", Жизнь Март Песто, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Магнит Банан, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Мама Женя , Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|