|
Грудь 106см (-4см)
Талия 98см (-4см)
Низ живота 104см(-3см)
Бёдра 110 см (-6см)
Вес 84.7 кг (-4.4 Кг)
|
84,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Кофе, Чебуреки с сыром. Mittagessen: Кекс творожный, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Край Каравай Батон Нарезной. Abendessen: Апельсин, Совок Тушенка Говядина, Каша Овсяная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|