Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Мёд, Магнит Банан, Сырники на рисовой муке 9%. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|