Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Cheddar-Käse, Ener Bio Linsen Waffeln. Mittagessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Pflaumen, Fruchtsalat. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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