Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
116 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 103,20g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Безе, Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Кремлина Финик в Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Сливочное Масло, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыр Российский, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Эковакино Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Бутер с ливером. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|